俗話說,每逢假期胖三斤,胖了三斤再三斤。作為馳騁大江南北的資深吃貨,疫情期間,大家都宅在了家裡,被手工涼皮、蛋糕、油條這些網紅自製美食的烹飪潮流而吸引,在感嘆第二個「中華小當家」誕生以後,卻面對體重秤卻又暗自後悔,欲哭無淚。
身材可以說是小仙女們的第二張臉,當暗下決心要開始減肥後準備了各種運動軟體立下誓言,卻因各種原因半途而廢!例如下載了咕咚想跑步,卻因為疫情無法出門;下載了Keep,又因為太過於專業跟不上而放棄。就在悲傷之時,小編在APP Store發現了一款寶藏專業軟體——嗨瘦,好評度高達4.9,相較於Keep較為專業的健身訓練,嗨瘦更加輕鬆的瘦身與鍛鍊方式,讓我一下子打開了瘦身新天堂,讓我們一起來看一下高評分背後的亮點在哪裡。
瘦身又養顏 隨時隨地享受瘦身體驗
管住嘴,邁開腿,這是減肥的六字箴言。首先在邁開腿上,我們很多時候以沒有時間給自己放縱的藉口。嗨瘦適應當代人快節奏的生活步伐,推出2分鐘健身、7分鐘睡前拉伸課程,無需器械即可利用生活中的碎片時間,通過有氧運動將體內的脂肪充分燃燒,健身塑形。並且嗨瘦所有課程採用真人教練進行動作錄製,可以在教練配音指導下進行鍛鍊,在家即可享受私教上課的體驗,讓減肥更加輕鬆。可以在午休間隙、晚上臨睡前,輕輕鬆鬆做運動進行減肥。
不僅如此,在管住嘴上,嗨瘦還提供每日瘦身食譜,仿佛擁有一個私人化的健身管理專家,在源頭上控制自己的熱量輸入。同時,一些健康報導可以讓我們了解健身的小知識,例如最近的一個資訊讓我知道了四顆湯圓竟然就有一碗飯的熱量,嚇得我趕緊把冰箱裡的湯圓送給了閨蜜。專業的嗨瘦正是通過運動塑形+飲食控制雙重結合的方式來為減肥助力,不僅能減肥成功,而且不易反彈。
設定壁紙時刻激勵,燃燒我的卡路裡
羅馬不是一天建成的,同樣,瘦子也不是一天練成的。找對方法瘦身後,更要長期堅持保持一個好的健身習慣。嗨瘦可以記錄每日的運動量、科學推算每日卡路裡消耗量;同時記錄每日體重變化,在數據支持下提供私人化的科學減脂計劃。嗨瘦通過規律、科學的瘦身方式,讓你再也不用一邊吃草一遍豔羨女明星的完美身材,身材與美食都可以擁有。
作為精緻的豬豬女孩,一定要為自己每天立個Flag!減肥的儀式感壁紙也要換起來,嗨瘦上有許多減肥的壁紙,「百年大計,減肥為本」、「一定要瘦!」不同的宣言給減肥加油打氣,讓我們把鎖屏、桌面都統統換上,發出口號!
凡事先給自己定一個小目標,那就先瘦個10斤再說!羨慕別人還不快從現在做起,還不趕緊在應用市場下載一個嗨瘦,跟我一起瘦起來!
免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。