養狗的人都知道散步對狗狗來說是很重要的日常活動，但你知道狗狗一天到底需要遛多久嗎？日本一位訓犬師便於《わんちゃんホンポ》針對不同體型與年齡的狗狗，分享最理想的散步距離時間，提供飼主參考。
小型犬體重8公斤左右的狗狗，建議每天散步一至兩次，每次步行1至2公里，約15至30分鐘。體重低於4公斤的超小型犬，散步距離可縮短至1公里，過度行走可能會造成骨骼與關節負擔。有些小型犬品種（如傑克羅素㹴）過去曾被作為獵犬，運動量較大，可參考中型犬活動標準。
中型犬體重約10-25公斤的中型犬，建議每天散步兩次，每次可走2至4公里，約30分鐘至1小時。中型犬體力肌力較充沛，平時除了散步外，周末也可以帶牠們到公園跑一跑、玩飛盤遊戲放放電。
大型犬體重超過25公斤的大型犬，建議每天散步兩次，每次散步3至4公里，約1至2小時。帶大型犬散步應保持緩慢的步調，避免劇烈衝刺或跳躍，否則體重會給腿部、臀部關節帶來不小壓力。
幼犬
幼犬的骨骼肌肉尚在發育階段，建議一開始從1公里以下的短程散步開始，再根據其身體成長狀況逐漸拉長散步距離。
老年犬
狗狗隨著年齡增長，體能會逐漸下滑，如果還照著年輕時的距離散步，可能會導致過度疲勞或關節損傷。因此小型犬在9-11歲、大型犬6-7歲時就應逐步縮短散步距離。另外，即使老狗開始出現行走困難的狀況，適度散步仍對牠的身心有益處，因此可以考慮讓牠在庭院或門口簡單活動，或使用推車帶牠出門放風。
該訓犬師提醒，狗狗散步距離取決於體型和年齡，但實際情況會因狗狗個體差異而有所不同，所以飼主也可以透過狗狗的呼吸狀況來決定遛狗距離，狗狗回家之後呼吸節奏穩定，代表步行距離剛剛好；如果狗狗回家呼吸急促或舌頭發紫，就代表走得太累了；若狗狗回家沒有張嘴喘氣，說明牠還可以多走一會兒。
推薦新聞
以為貓咪怕煙火「轉頭關心慘被閃光彈重擊」 飼主傻眼：最小丑的竟是我
狗狗眼睛紅紅不是沙子跑進去！「毛孩3大恐怖眼疾」沒察覺恐失明
飼主出國爽玩開監視器嚇到！「5監察官猛盯鏡頭」狠瞪：終於想起我們了？
「全網最傲嬌的狗狗」通過食物盲測！網全笑翻：這下巴從沒低過
狗狗挑釁黑貓「慘遭無影手爆擊」 牠找不到兇手傻眼：剛剛誰打我？
狗煩惱
飼主
醫療保健
遛狗
#毛學堂
小宅家庭適合養哪些狗狗？訓練師點名「這5種」不用大院子也能超快樂
狗狗公園放電回家還是精力旺盛？專家揪出「4意外原因」：不是沒玩夠
貓咪專挑同一點亂尿尿已崩潰？專家祭「關鍵4招」讓牠重新愛上貓砂盆
←上一篇
這誰要啦？馬年刮刮樂送「小強標本」引熱議 台北動物園：限量紀念品
下一篇→
永遠不分開！收容所兩隻狗狗被領養「激動擁抱一起」畫面超催淚