在临床上，将一个人在其性成熟以后由于个人或其他环境原因，造成自身较长时间没有进行性活动，最终导致其在心理和生理方面产生对性活动的强烈渴望称为"性饥饿"，也称"性饥渴"。一般来讲，成年男性可因性饥渴而最终引起"惰性反应"、性欲减退和心理性阳痿等相应疾病。除此之外，性饥渴往往还能带来哪些方面的危害呢?
有些人会因为性饥渴而在某一段时间里出现性格改变，产生"烦闷周期，遇事不冷静，动辄发火。而在生理方面，有些人则可能会出现头痛失眠、厌食反胃、心悸、全身不适等症状，但是检查结果却往往诊断为无病。其实，这种情况实际上就是可能由于性淤积而造成的。
如果已婚女性长期缺乏性生活，那么往往就会导致其有欲无性，由于长期得不到性高潮，使得其阴道的肌肉无法放松，最终使得性器官产生慢性淤血，甚至会产生阴道炎、子宫内膜炎和附件炎等疾病。既然性饥渴会带来这么多的危害，那有什么办法能缓解性饥饿呢?
首先，患者可以尝试着把性的欲念转移到其它方面，比如把精力集中在工作和学习上，积极参加体育锻炼和健康的文娱活动，让自己每天都过得充实;其次，可以培养自身良好的生活习惯，进行有规律的作息，睡前用热水洗脚，多睡硬板床，被褥不可过于温暖等。如果情况实在没有得到改善，不妨去专业的医院进行检查，并且接受相应的治疗，患者要学会控制自己的情绪，尽量不接触某些方面的物品以防促进自己的欲望。
性饥渴作为一种较为常见的生理现象，患者无须太过担心，只要多加注意，注意作息，学会克制自己，那么这种情况往往是能够得到有效改善的。