人产生自卑的原因是多方面的，涉及心理、社会、个人经历等多个层面，主要包括童年经历、社交比较、失败经历、身体形象等，具体如下：
1、童年经历：早期的家庭环境和教育方式对一个人的自尊心有着深远的影响，如果在成长过程中经常受到批评、忽视或比较，孩子可能会逐渐形成对自己能力的怀疑和否定，导致自卑感的产生。
2、社交比较：在社交场合中，人们往往会不自觉地将自己与他人进行比较。如果过度关注他人的优点而忽视自己的长处，或者将自己的短处与他人的长处相比较，就容易产生自卑感。
3、失败经历：多次遭遇失败或挫折，特别是在重要领域，如学业、工作、人际关系的失败，可能会削弱一个人的自信心，使其对自己的能力产生怀疑，从而引发自卑感。
4、身体形象：对自己外貌、体型等方面的不满也可能导致自卑，在社交媒体盛行的今天，这种因身体形象而产生的自卑感尤为普遍。
5、性格特质：内向、敏感、完美主义等性格特质的人更容易产生自卑感。内向的人可能更容易在社交场合中感到不自在，敏感的人则可能对他人的评价过于在意，而完美主义者则可能因无法达到自己的高标准而感到沮丧和自卑。
6、社会环境：社会文化、价值观以及社会对个体的期望也会影响一个人的自尊心。在某些文化中，过度强调竞争和成功可能导致个体对失败的恐惧和对自我价值的怀疑。
7、心理疾病：某些心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，也可能导致个体产生自卑感。这些疾病可能影响个体的认知、情绪和行为，使其对自己产生消极的评价和看法。
为了克服自卑感，个体可以采取积极的措施，如寻求心理咨询、建立健康的自我认知、培养兴趣爱好和社交技能、设定实际可行的目标并为之努力等。同时，社会也应营造一个更加包容、理解和支持的环境，帮助个体建立健康的自尊心和自信心。